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Shotokan-Karate in Maintal: Tradition, Sport und Selbstverteidigung

Alle Altersstufen

Kampfsport für alle Altersgruppen

...Balance und Stärke im Fokus!

Fitness und Konzentration

...vom ersten Moment an!

Fitness-Power

 

KARATE-Trainingszeiten (ab 16.05.2025)

in der Halle der Fritz-Schubert-Schule, Bücherweg (Parkplätze vor und neben der Schule)

 

 

Freitag

Alle Kinder von 8 bis 12 Jahren

(gemeinsames Training - teilweise Aufteilung in Anfänger und Graduierte) 

18:00 – 18:45 Uhr (Mudrak + Jugendtrainer/in))

 

Im Sommer nach Ankündigung auch Training auf dem Sportplatz der FSS! Bitte Sportschuhe/Wasser mitbringen!

 

Kata-Ergänzung für graduierte Kinder ab Gelbgurt

18:45 - 19:00 Uhr (Mudrak)

 

 

Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren (alle Graduierungen; Schwerpunkte im Wechsel: Grundtechniken/Partnertraining und Kumite/Sportkarate mit Faustschützern)

19:00 – 20:00 Uhr (Mudrak)

 

 

 

Aktuell ab 16.05.2025 im Mai/Juni: 

Freitags-Kursreihe Selbstverteidigung für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren von 20:00 - 21:00 Uhr!

Für externe Teilnehmer offen. Für Mitglieder starke Ermäßigung der Kursgebühr1 

Infos? Anklicken!

 

 

Samstag

[Einzel- oder Kleingruppentraining nach Vereinbarung zur individuellen Prüfungs-/Wettkampfvorbereitung: 09:00 – 10:00 Uhr; 30 Minuten a' 18,- Euro aufteilbar je nach TN-Zahl)

 

 

Alle Kinder von 8 bis 12 Jahren

(gemeinsames Training)

10:00 – 10:45 Uhr (Trakilovic)

 

Kata-Ergänzung für graduierte Kinder ab Gelbgurt

10:45 - 11:00 Uhr (Trakilovic)

 

 

Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren (alle Graduierungen; Schwerpunkte: Kihon und Kata)

11:00 – 12:00 Uhr (Trakilovic) 

 

 

 

 

 

Probetraining-Anmeldung oder Anfragen bitte per E-Mail:

Andreas Mudrak

5. DAN Shotokan, B-Trainer und Prüfer

 

Stanoje Trakilovic

2. DAN Shotokan, B-Trainer

 

Erwachsene
DKV
Trainer

Karate in Maintal

 

Stilrichtung Shotokan 

(Deutscher Karate Verband e.V.)

 

 

Portfolio:

- Probetraining: i.d.R. freitags, nach Terminvergabe: Kinder 1x45 Minuten und Jugend/Erwachsene 1x60 Minuten

- Aufnahmegebühr in die Karate-Abteilung (einmalig pro Person): 30,- Euro (bitte unmittelbar nach einem erfolgreichen Probetraining entrichten!)

- Einzel-/Kleingruppentraining zur Prüfungsvorbereitung/Selbstverteidigung nach Absprache (gegen Gebühr; 30 Minuten a' 18,- Euro aufteilbar)

- differenziertes Training für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren

- effektive Grundtechniken und ihr Einsatz in der Selbstverteidigung und im Kampf

- Fitnesstraining (Kraft, Koordination, Beweglichkeit)

- Kata und Anwendung (Bunkai)

- Prüfungen bis 1. Kyu Shotokan (bundesweit); nur nach Lehrgangsteilnahme (vereinsintern, landes- oder bundesweit) oder nach vorbereitendem Einzeltraining

- neben der Mitgliedschaft beim THV e.V. ist eine Jahressichtmarke beim Deutschen Karate Verband e.V. für Lehrgangs- und Wettkampfteilnahmen, Prüfungen, eine erweiterte Sportversicherung etc. erforderlich: 20,- Euro bis 14 Jahre / 25,- Euro ab 15 Jahren.

 


 

Kumite
Prüfungen
Mae-Geri
Kumite
Tritte
Titan
Warm-up

Ein paar Impressionen aus dem Training...

Kumite
Stanes Mae-Geri
High-Kick