Shotokan-Karate in Maintal: Tradition, Sport und Selbstverteidigung
Kampfsport für alle Altersgruppen
...Balance und Stärke im Fokus!
Fitness und Konzentration
...vom ersten Moment an!
KARATE-Trainingszeiten (ab 16.05.2025)
in der Halle der Fritz-Schubert-Schule, Bücherweg (Parkplätze vor und neben der Schule)
Freitag
Alle Kinder von 8 bis 12 Jahren
(gemeinsames Training - teilweise Aufteilung in Anfänger und Graduierte)
18:00 – 18:45 Uhr (Mudrak + Jugendtrainer/in))
Im Sommer nach Ankündigung auch Training auf dem Sportplatz der FSS! Bitte Sportschuhe/Wasser mitbringen!
Kata-Ergänzung für graduierte Kinder ab Gelbgurt
18:45 - 19:00 Uhr (Mudrak)
Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren (alle Graduierungen; Schwerpunkte im Wechsel: Grundtechniken/Partnertraining und Kumite/Sportkarate mit Faustschützern)
19:00 – 20:00 Uhr (Mudrak)
Aktuell ab 16.05.2025 im Mai/Juni:
Für externe Teilnehmer offen. Für Mitglieder starke Ermäßigung der Kursgebühr1
Samstag
[Einzel- oder Kleingruppentraining nach Vereinbarung zur individuellen Prüfungs-/Wettkampfvorbereitung: 09:00 – 10:00 Uhr; 30 Minuten a' 18,- Euro aufteilbar je nach TN-Zahl)
Alle Kinder von 8 bis 12 Jahren
(gemeinsames Training)
10:00 – 10:45 Uhr (Trakilovic)
Kata-Ergänzung für graduierte Kinder ab Gelbgurt
10:45 - 11:00 Uhr (Trakilovic)
Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren (alle Graduierungen; Schwerpunkte: Kihon und Kata)
11:00 – 12:00 Uhr (Trakilovic)
Probetraining-Anmeldung oder Anfragen bitte per E-Mail:
Andreas Mudrak
5. DAN Shotokan, B-Trainer und Prüfer
Stanoje Trakilovic
2. DAN Shotokan, B-Trainer
Stilrichtung Shotokan
(Deutscher Karate Verband e.V.)
Portfolio:
- Probetraining: i.d.R. freitags, nach Terminvergabe: Kinder 1x45 Minuten und Jugend/Erwachsene 1x60 Minuten
- Aufnahmegebühr in die Karate-Abteilung (einmalig pro Person): 30,- Euro (bitte unmittelbar nach einem erfolgreichen Probetraining entrichten!)
- Einzel-/Kleingruppentraining zur Prüfungsvorbereitung/Selbstverteidigung nach Absprache (gegen Gebühr; 30 Minuten a' 18,- Euro aufteilbar)
- differenziertes Training für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren
- effektive Grundtechniken und ihr Einsatz in der Selbstverteidigung und im Kampf
- Fitnesstraining (Kraft, Koordination, Beweglichkeit)
- Kata und Anwendung (Bunkai)
- Prüfungen bis 1. Kyu Shotokan (bundesweit); nur nach Lehrgangsteilnahme (vereinsintern, landes- oder bundesweit) oder nach vorbereitendem Einzeltraining
- neben der Mitgliedschaft beim THV e.V. ist eine Jahressichtmarke beim Deutschen Karate Verband e.V. für Lehrgangs- und Wettkampfteilnahmen, Prüfungen, eine erweiterte Sportversicherung etc. erforderlich: 20,- Euro bis 14 Jahre / 25,- Euro ab 15 Jahren.
Ein paar Impressionen aus dem Training...
