Karate
Kampfsport für alle Altersgruppen
...Balance und Stärke im Fokus!
Fitness und Konzentration
...vom ersten Moment an!
KARATE-Trainingszeiten
in der Halle der Fritz-Schubert-Schule, Bücherweg (Parkplätze vor und neben der Schule)
Freitag
Kinder-Gruppe I (Anfänger 6-8 Jahre bis Weißgelb-Gurt)
18:00 – 18:30 Uhr, Trainer Andreas Mudrak
Kinder-Gruppe II (Anfänger 10-12 Jahre oder graduierte Kinder ab Gelb-Gurt).
18:30 – 19:00 Uhr, Trainer Andreas Mudrak
Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren (alle Graduierungen; Schwerpunkte: Grundlagen, Kata, Selbstverteidigung)
19:00 – 20:00 Uhr, Trainer Andreas Mudrak
Samstag
[Einzel- oder Kleingruppentraining nach Vereinbarung zur individuellen Prüfungs-/Wettkampfvorbereitung: 09:15 – 09:45 Uhr]
Kinder-Gruppen I und II zusammen (mit Fitness-Zirkel)
09:45 – 10:30 Uhr
Vertiefungstraining (Kata-, Prüfungs- oder Wettkampfvorbereitung)
(nur nach persönlicher Einladung)
10:30 – 11:00 Uhr
Jugend/Erwachsene (alle Graduierungen; Schwerpunkt: Kumite/Sportkarate mit Faustschützern)
11:00 – 12:00 Uhr
Hinweis:
Probetraining für Kinder werden nur für samstags auf E-Mail-Anfrage vergeben (Warteliste)!
Probetraining für Jugendliche und Erwachsene immer freitags!
Infos für Interessierte/Gäste/Probetraining-Anmeldung:
Andreas Mudrak
5. DAN Shotokan, B-Prüfer
Stilrichtung Shotokan
(Deutscher Karate Verband e.V.)
Portfolio:
- Probetraining: Kinder 1x45 Minuten samstags; Jugend/Erwachsene 1x60 Minuten feitags
- Aufnahmegebühr in die Karate-Abteilung (einmalig pro Person): 30,- Euro (bitte unmittelbar nach einem erfolgreichen Probetraining entrichten!)
- Einzeltraining zur Prüfungsvorbereitung nach Absprache (pro 30 Minuten: 16,- Euro)
- differenziertes Training für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren
- effektive Grundtechniken und ihr Einsatz in der Selbstverteidigung und im Kampf
- Fitnesstraining (Kraft, Koordination, Beweglichkeit)
- Kata und Anwendung (Bunkai)
- Prüfungen bis 1. Kyu Shotokan (bundesweit); nur nach Lehrgangsteilnahme (vereinsintern, landes- oder bundesweit) oder nach vorbereitendem Einzeltraining
- neben der Mitgliedschaft beim THV e.V. ist eine Jahressichtmarke beim Deutschen Karate Verband e.V. für Lehrgangs- und Wettkampfteilnahmen, Prüfungen, eine erweiterte Sportversicherung etc. erforderlich: 20,- Euro bis 14 Jahre / 25,- Euro ab 15 Jahren.